Trinity Verlag

Oft kämpfen wir uns durch den Alltag, setzen uns selbst unter Druck und fühlen uns ausgebrannt, einsam oder entscheidungsunfähig. Wenn es Zeit wird, Kraft zu tanken, ist Der Spirituelle Notfallkoffer genau das richtige Reisegepäck: Angefüllt mit jeder Menge wirksamer Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Affirmationen ist er der ideale Begleiter für die gezielte Auszeit im Alltag, mehr Zuversicht und Stabilität.

Eine ausgeglichene Energiebalance ist der Schlüssel für ein gesundes, schöpferisches und glückliches Leben. Doch in unserer heutigen Gesellschaft bewegen wir uns auf einen kollektiven Energiemangel zu - Energieräuber wie Elektrosmog, Stress oder negative Gedanken mindern unsere Lebenskraft bis hin zum Burn-out.

Vor dem Tod fürchten sich viele Menschen, daher wird das Thema im Alltag gern verdrängt. Könnte es jedoch sein, dass es uns inspirieren würde, unser Leben bewusster zu genießen, wenn wir bereit wären, unserer Endlichkeit ins Auge zu blicken? Die amerikanische Sozialanthropologin Dr. Marilyn Schlitz, die sich in jungen Jahren selbst zweimal an der Schwelle zwischen Leben und Tod befand, beleuchtet in ihrem Buch alle Aspekte rund um das "Tabuthema" Tod. Sie lässt Weisheitslehrer aus allen Traditionen und Glaubenssystemen ebenso zu Wort kommen wie Wissenschaftler, Philosophen und Betroffene, die damit konfrontiert sind, einen geliebten Menschen zu verlieren oder sich auf ihr eigenes Sterben vorbereiten. Immer wieder stellt sich uns dabei die Frage: "Könnte das auch für mich eine Möglichkeit sein, die Dinge zu betrachten?" Darüber hinaus regen uns die kurzen praktischen Übungen am Ende jedes Kapitels an, das Gelesene aktiv und bewusst zu vertiefen. So nimmt uns das Buch mit auf eine kulturübergreifende, bewegende und tiefgründige Reise mit dem Ziel, die Angst vor dem Tod zu verlieren und das Leben so intensiv auszukosten wie möglich.